목동 거북목 교정에 좋은 자세교정 스트레칭 어시스트레치 목동점

운동을 꾸준히 하는 편이지만 스트레칭은 귀찮기도해서 자주하지 못하고 있습니다.
운동을 더 잘 할 수 있게 도와주고 스트레칭으로 몸 근육도 풀어주는 전문 샵이 있습니다.

어시스트레치 목동점을 다녀왔습니다.

어시스트레치 목동점은 목동8단지와 오목교역 사이에 위치하고 있습니다.
공부하는 학생들, 내내 모니터를 보는 사무직 직장인들은 거북목으로 걱정이 많은데 거북목 교정에 좋은 스트레칭을 받을 수 있고 스트레스도 풀리는 서비스입니다.

어시스트레치 목동점은 씨유와 빽다방이 있는 황금프라자 건물 내에 위치하고 있습니다.
다양한 학원이 입점한 건물 내에 있다보니 학생들 스트레스 해소 및 부족한 운동, 거북목 교정에 도움될 것 같습니다.

어시스트레치는 파리공원점이 본점이며, 2019년 처음 개원했는데 벌써 4호점까지 오픈한게 참 신기하네요.
마사지, 도수치료와 다른 스트레칭 전문 샵이기때문에 매력있는 것 같습니다.

어시스트레치 목동점에 방문하면 담당 트레이너가 배정되어 상담을 진행합니다.
개인마다 다른 몸이기때문에 개별적인 상담을 통해 필요한 스트레칭을 더 집중해서 해주는 것 같습니다.

15분 무료체험도 가능하니 카카오플러스 어시스트레치 등록하고 신청해보시는 것도 좋을것 같습니다.

어시스트레치는 어시(assist)+스트레치(stretch)라는 이름 답게 스트레칭을 도와줍니다.
혼자서 스트레칭 할때는 잘못하고 있지 않을까 걱정이 되는데 전문가를 통해 스트레칭 받을 수 있어 좋습니다.

다양한 운동기구와 쾌적한 스트레칭 받는 공간이 있습니다.
스트레칭 받고 있다보면 PT받으시는 분들도 계십니다.

탈의실에서 옷을 갈아입고 락커에 짐을 보관할 수 있습니다.
저는 처음부터 편한 옷을 입었기때문에 겉옷만 걸어두고 바로 스트레칭을 받았습니다.

목근육은 물론 혼자서 스트레칭 하기 어려운 근육들을 하나하나 세세하게 늘려주고 풀어줘서 스트레스도 풀립니다.
스트레칭 중에도 중간중간 상태를 확인하는 부분에서 전문가의 세심함이 느껴졌습니다.

목과 어깨, 허리, 무릎 등 피로가 쌓이는 부분의 근육이 풀리면서 피로감도 전체적으로 줄어들어 컨디션이 좋아졌습니다.

운동전에 스트레칭을 받고 헬스를 해도 좋고 꾸준히 세세한 근육들을 풀어주면 좋을 것 같습니다.

자세도 교정되고 피로도 풀리니 수험생들의 컨디션 조절에도 도움될 것 같네요.