내돈내산 CGN 프테로스틸벤(Pterostilbene)의 효능과 부작용 후기

https://kr.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-pterostilbene-50-mg-30-veggie-capsules/101512?rcode=GJX0716

요즘 운동을 꾸준히 하고 있어서 항산화 효과가 좋은 제품을 찾다가,
평소에 잘 먹지 않았던 항산화 물질인 폴리페놀 프테로스틸벤을 먹어봤습니다.

아이허브에서 저렴하게 팔고 있어서 아이허브를 통해 주문했습니다.
아래 링크를 통해 구매 가능합니다.
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프테로스틸벤은 블루베리와 같은 베리류에서 발견되는 천연 항산화 물질로, 최근 건강 기능성 성분으로 주목받고 있습니다.
레스베라트롤과 구조가 유사하지만 더 높은 생체이용률을 가진 것으로 알려져 있어 관심이 높아지고 있습니다.

프테로스틸벤의 주요 효능은 아래와 같습니다.

1. 강력한 항산화 작용
프테로스틸벤은 체내의 유해한 활성산소를 중화시키는 뛰어난 항산화 효과를 가집니다. 이를 통해 세포 손상을 막고 노화를 지연시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 심혈관 건강 개선
콜레스테롤 수치 개선과 혈압 감소 등 심혈관 건강에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

3. 인지 기능 향상
뇌 건강에 도움을 주어 기억력과 집중력 등 인지 기능 개선에 효과가 있을 수 있습니다.

4. 항염증 효과
만성 염증을 감소시켜 다양한 질병 예방에 도움이 될 수 있습니다.

5. 혈당 조절
당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움이 될 가능성이 있습니다.

프테로스틸벤은 일반적으로 안전한 것으로 여겨지지만, 일부 사람들에게 부작용이 나타날 수 있습니다.

1. 위장 장애
고용량 섭취 시 메스꺼움, 설사 등이 발생할 수 있습니다.

2. 혈액 희석
혈액 응고를 방해할 수 있어 출혈 위험이 증가할 수 있습니다.

3. 약물 상호작용
항응고제나 항혈소판제와 상호작용할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

4. LDL 콜레스테롤 상승
일부 연구에서 LDL 콜레스테롤 수치가 약간 상승했다는 보고가 있습니다.

아이허브에서 구매할 수 있는 프테로스틸벤인 CGN Pterostilbene입니다.

하루 1캡슐 섭취를 권장합니다.

제품을 개봉하니 완벽한 밀봉처리가 되어있습니다.
또한 내부에 실리카겔이 있어서 습기에도 강합니다.

캡슐 크기는 위 사진정도라고 보시면 됩니다.
저는 출근하자마자 식전에 먹고 있는데 속이 불편하진 않습니다만, 개인차가 있을 수 있기때문에 식후에 드시는게 좋을 것 같습니다.

요즘 NMN과 프테로스틸벤으로 아침을 시작하고 있습니다.

다들 건강관리 잘 하시고 운동도 부지런히하셔서 행복한 하루 되시길 바랍니다!

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